Программа восстановления мышц после интенсивных тренировок

Восстановление — это такая же важная часть тренировочного процесса, как и сама нагрузка. Без полноценного отдыха и правильной нутритивной поддержки организм входит в состояние перетренированности, что ведет к травмам и падению результатов. Веганская программа восстановления фокусируется на снятии воспалений и регенерации тканей.

Противовоспалительный комплекс

Растительные экстракты куркумы и имбиря в сочетании с омега-3 для борьбы с отеками.

Регенерация тканей

Комплекс аминокислот и витамина С для быстрого заживления микроразрывов мышц.

Сон и расслабление

Магний и L-теанин для глубокого сна и полного физического расслабления.

Детокс-поддержка

Нутриенты для поддержки печени и почек при выводе продуктов метаболизма.

Для тех, кто восстанавливается после длительных забегов, мы разработали растительные комплексы для восстановления мышц после марафона. Программа восстановления должна быть гибкой и зависеть от степени нагрузки, полученной за день.

Сокращение времени между интенсивными тренировками.
Уменьшение болевых ощущений в мышцах (крепатуры).
Нормализация сердечного ритма в состоянии покоя.
Восполнение запасов гликогена и микроэлементов.

Используйте комбинацию витаминов с легким массажем и растяжкой для максимального эффекта регенерации.